Einfach besser laufen.

Was wenn ich sagen würde, dass du dein Laufpotential besser ausnutzen könntest? Dass du schneller, länger, effizienter und gesünder laufen könntest? Dass du mehr Freude am Laufen haben könntest?

Du könntest …

Besser laufen mit Yoga!

Hi, ich bin Sandra,

aktive Läuferin, ausgebildete Yogalehrerin, Buchautorin und habe an der Sporthochschule Köln Sportmanagement und Kommunikation studiert.

Mit meiner umfangreichen Erfahrung als Läuferin und meinem langjährigen Yoga-Background möchte ich dich von Herzen in deinem Laufalltag unterstützen.

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Mit meinen Online Kursen holst du dir die Motivation und Kontinuität die du brauchst um Yoga erfolgreich in deinen Laufalltag zu integrieren. Neben fixen Terminen bei denen ich dich „live“ bei einer Yoga Sessions begleite, kannst du diese selbstständig nachholen oder wiederholen. Zudem erhältst du für die Dauer des Kurses Zugang zu einer Vielzahl von „on demand“ Videos, u.a. zur Aktivierung, Steigerung der Flexibilität und Stabilität sowie Routinen für eine schnellere Regeneration nach deiner Laufeinheit.

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"das laufen war zuerst da, aber seit ich regelmäßig Yoga praktiziere, laufe ich besser"

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Hallo, ich bin Sandra

AUTORIN VON "YOGA FÜR LÄUFER - EINFACH BESSER LAUFEN"

Als aktive Läuferin und erfahrene Yogalehrerin möchte ich dir zeigen wie du mit Yoga besser laufen kannst und dir dabei helfen Yoga in deinen Läufer Alltag zu integrieren. Ich möchte dich da abholen wo du gerade stehst und dabei meine Erfahrungen, meinen eigenen Weg und meinen Zugang zum Yoga aus dem Blickwinkel einer Läuferin mit dir teilen.

"ICH MÖCHTE DIR HELFEN, YOGA IN DEINEN LAUFALLTAG ZU INTEGRIEREN"

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Das Buch für Dich

Meine gesammelten Erfahrungen und Ideen rund um Laufen und Yoga, in einem einzigen Buch zusammengefasst

Das Buch beantwortet viele deiner Fragen zum Thema. Unter anderen „WARUM es sinnvoll ist Yoga und Laufen zu verbinden?“

Zudem bietet es dir Lösungsansätze, WIE für dich daraus eine Einheit entstehen kann, von der du nur profitieren wirst.

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* Meinen Newsletter versende ich mit Mailchimp und sende dir in unregelmäßigen Abständen Tipps wie du Yoga in deinen Laufalltag integrieren kannst und informiere dich über meine neuen Angebote. Informationen zum Newsletter und zur Speicherung deiner Daten findest du in meiner u.a. Datenschutzerklärung. Selbstverständlich kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden. Den Link dazu findest du am Ende des Newsletters. Mit der Anmeldung zum Newsletter erklärst du dich einverstanden, dass deine Daten zur Verarbeitung an Mailchimp weiter geleitet werden. Erfahre mehr über die Datenschutzrichtlinien von Mailchimp unter diesem Link

"Yoga keeps you Running"

wir sehen uns auf der Matte!

Eure Sandra